Un protocole complet — bilan, évaluation, programme, séance et suivi — rendu accessible par l’IA et renforcé par l’expertise humaine lorsque ton objectif l’exige.
Bilan initial en moins de 5 minutes · Score COAI personnalisé · aucune carte bancaire
Bilan initial offert
Tes besoins, ton niveau et ton Score COAI.
Impulsion pour commencer
Ton programme et tes séances adaptatives.
Tu évolues si nécessaire
Transformation ou VIP selon l'attention souhaitée.
Programme adaptatif
Ajusté chaque semaine selon ta forme, ton énergie et le temps dont tu disposes ce jour-là.
Suivi intelligent
COAI analyse tes performances, ta récupération et ton quotidien.
Validation humaine
Un coach vérifie et optimise là où l'IA a ses limites.
Sécurisé & privé
Tes données sont protégées, jamais revendues.
Tu commences gratuitement. Impulsion te donne tout le nécessaire pour avancer. Tu ajoutes ensuite de l'attention humaine seulement si ton objectif le demande.
Tu découvres ton profil et tes priorités avant de choisir un accompagnement.
Si tu veux commencer, COAI crée ton programme et te guide pendant chaque séance.
Tu passes à Transformation seulement si tu veux un regard extérieur, des retours et des ajustements.
Le VIP intervient uniquement si ton objectif demande une attention maximale et des ajustements approfondis.
Ton Score COAI reste ton fil rouge.
Un point de départ mesurable, puis un repère concret pour voir le chemin parcouru.
« Le mouvement est la clé de tout. »
Coach diplômé d'État, expert en coaching sportif depuis plus de 17 ans, spécialiste des dirigeants et entrepreneurs. De cette expérience terrain est né COAI — pour rendre cette expertise accessible à tous, sans attendre le coaching 1-to-1.
Tu peux aussi le croiser à Paris, à La Montgolfière Club ou au RITM Saint-Germain.
Découvrir notre formule VIP →Anthony Darmon a passé dix-sept ans sur le terrain — en salle, en visio, à corriger un mouvement, ajuster un macro, entendre ce qu'un chiffre sur la balance ne dit jamais. Un accompagnement 1-to-1 aussi exigeant coûte normalement 490 à 800€ par mois.
Mais l'expertise ne devrait pas être un luxe. Et un algorithme seul ne devrait jamais avoir le dernier mot sur un corps.
COAI est né de cette tension : le Personal Training réimaginé. L'IA apporte la rapidité et une présence 24h/24 ; l'humain apporte le regard, la subtilité et les ajustements décisifs. Tu choisis une expérience Impulsion, Transformation ou VIP.
Débutant perdu à la salle, sédentaire qui reprend le sport, ou entraînement à la maison sans structure — dans les trois cas, le problème n'est pas toi. C'est de ne pas avoir de vrai programme. COAI construit le tien, corrige ta technique, et t'évite de te blesser en t'entraînant au hasard.
Entraînement, nutrition et récupération (sauna, massage, mobilité, méditation, sommeil...) construits à partir de milliers de données analysées et de plus de 17 ans d'expérience terrain d'Anthony Darmon, autour de ton niveau, tes objectifs et tes contraintes.
Chaque semaine, ton programme s'ajuste à ta forme, ton énergie et le temps dont tu disposes ce jour-là — tes séances, tes mesures et tes progrès réunis dans un suivi vivant, jamais figé.
Ton Coach IA répond à toute heure, 7j/7 — ton coach humain supervise la méthode et valide ce qui compte.
Ton entraînement, ta nutrition et ta récupération, personnalisés par l'IA et validés par un coach diplômé d'État.
Parce que deux coachs valent mieux qu'un, COAI réunit l'intelligence artificielle et l'expertise humaine avec une seule mission : te proposer le meilleur accompagnement.
COAI adapte chaque séance à ton agenda, au temps dont tu disposes et à ta forme du jour — effort, récupération ou repos.
Une question à 23h après ta séance ? Un doute sur ta récupération un dimanche matin ? Ton Coach IA te répond, jour et nuit — jamais un mail sans réponse jusqu'au lundi.
Impulsion à 49€/mois, Transformation à 89€/mois ou VIP dès 199€/mois. Trois niveaux d'attention, un même objectif : te guider simplement jusqu'au résultat.
Une IA généraliste ne connaît pas la progression, les seuils de charge ou les précautions à prendre selon une contrainte de santé — elle invente une réponse plausible. COAI applique les règles concrètes qu'Anthony Darmon utilise depuis plus de 17 ans de coaching sportif réel (dosage, progression, prudence sur les blessures) pour construire ton programme, pas une réponse générique tirée d'internet.
Les deux. L'IA reste disponible 24h/24 et adapte rapidement le programme. En Transformation et en VIP, l'humain apporte son regard, sa nuance et ses ajustements. Tu choisis le niveau d'attention dont tu as besoin.
Oui — ton niveau, ton équipement et tes contraintes de santé font partie du profil pris en compte pour générer et valider ton programme.
Le diagnostic est offert. Ensuite, Impulsion coûte 49€/mois, Transformation 89€/mois et VIP démarre à 199€/mois. Les deux premières formules incluent 7 jours d'essai.
Oui. Les trois formules sont des abonnements mensuels sans engagement, résiliables à tout moment depuis ton compte.
Il évolue avec ton temps disponible, ta forme, ton sommeil, tes douleurs et tes progrès. En Transformation et en VIP, l'humain peut aussi intervenir pour affiner les décisions importantes.
Oui — hébergement en UE (RGPD), paiement géré directement par Stripe (COAI ne voit jamais ta carte bancaire), et tu peux exporter ou supprimer tes données à tout moment depuis ton compte.
Simplement, en trois étapes.
Ton coach apprend à te connaître
Objectifs, niveau, antécédents, douleurs, habitudes et attention souhaitée.
Tu fais ton check-in du jour
Temps disponible, sommeil, forme, alimentation et éventuelles gênes — en moins d'une minute.
Tu suis la séance adaptée
Échauffement, exercices, retour au calme et suivi : chaque retour améliore la prochaine séance.